У првим даним пролећа, када све почиње да цвета, већина нас се пита исто: како спречити симптоме алергије? А ево и неких савета.
Пролећна алергија креће обично почетком марта и траје све до лета. Полен и цветање биљака узрокују иритацију код људи осетљивих на на пролећне алергије.
Прочитај још: Шоља чаја која може да ублажи НАПЕТОСТ: Вечерњи ритуал за мирнији сан
Фармацеутски лекови могу бити од користи, док природни нису ефикасни код сваког, зависи колико је ваша осетљивост велика. Симптоми пролећне алергије су цурење и запушеност носа, свраб, кијање, сузење и црвенило очију, кашљање и потешкоће у дисању.
Како спречити симптоме алергије?
-
Редовно перите руке, лице и косу јер се алергени задржавају најчешће на овим местима. Марамице које користите одмах баците у канту и не ширите алергене.
-
Користите анти-алергијске јастуке, редовно проветравајте просторије и у овом периоду чешће перите завесе. Проверавајте собу у раним јутарњим сатима због полена, током дана држите све затворено.
-
Избегавајте окидаче за појаву симптиома као што су есенцијална уља, дувански дим, свеће или свеже пољско цвеће у вашем дому.
-
Још један ефикасан трик јесте да ноздрве намажете вазелином или лабелом. На овај начин, полен неће улазити у дисајне путеве.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ