Стигло је пролеће, а са њим и бројне алергије.
Ако сте једна од особа која муку мучи са пролећним алергијама, направите идеалан напитак који ће вам окрепити душу и ублажити тегобе.
За припрему напитка биће вам потребни ови састојци:
1 средња шаргарепа
2 велике наранџе
1/2 краставца
5-10 листова нане
20 гр свежег корена ђумбира
Упутство за припрему напитка:
-Оперите и огулите воће.
-Исецкајте састојке и ставите их у блендер.
-Листове нане додајте на крају
. -Укључите блендер и добро измешајте све састојке.
Наранџе ће заштитити ваш имуни систем јер су супериорни извор Ц витамина.
Нана је одлично природно инхалаторно средство за респираторни систем који скоро увек највише трпи када дође пролеће.
Ђумбир са друге стране смањује главобоље које могу настати у резултату честог кијања, осим тога је моћан антиоксиданс.
Колико и када користити:
Довољна доза овог напитка је једна чаша дневно коју треба попити ујутро, пре доручка.