Чињеница је да у последњих неколико месеци сви перемо руке више него икад пре.
Знатно чешће користимо и дезинфицијенсе на бази алкохола, што може пореметити Пх равнотежу коже. Како испоштовати препоруке здравствених радника, а истовремено спречити да руке испуцају? Прилагодите се тренутној ситуацији и уведите неке промене када је у питању нега руку.
Никад не перите руке врелом водом
Врућа вода исушује кожу која је већ довољно иритирана честим прањем. За уклањање вируса и бактерија, довољно је да користите млаку воду и одговарајуће средство за чишћење. Пронађите сапун са хранљивим састојцима који ће пријати епителу. Лаванда, алоја и ши путер умириће кожу и хидрирати је. Не заборавите да након прања потпуно осушите руке. Тако ћете спречити да кожа испуца на хладноћи и ветру.
Прочитајте још: Јутарње навике због којих ће вам дан почети лепо
Пажљиво бирајте средство за дезинфекцију
Гелови за дезинфекцију су неизоставни за одржавање чистоће руку кад сте далеко од текуће воде, сапуна и лавабоа. Међутим, њихов висок садржај алкохола (да би били ефикасни морају бити најмање 60%) исушује нокте и кожу. Срећом, постоје и обогаћене формуле које више одговарају кожи. Умирујући екстракти невена и камилице, заједно са мешавином есенцијалних уља, ублажиће негативне ефекте дезинфекционих средстава.
Фото: Депосит
Као и код коришћења сапуна и воде, потребно је темељно истрљати сваки милиметар коже и сачекати да се потпуно осуши.
Нанесите хидратантну крему после сваког прања руку
Руке су вам суве након прања? То је зато што сапуни и средства за дезинфекцију са спољашњег слоја коже уклањају њена природна уља. Ц́елије коже са различитим липидима, укључујући холестерол и церамиде, чине заштитну баријеру. Пошто је чишћење руку неопходно, најбољи начин за борбу против суве коже је коришћење креме после сваког прања. Потражите оне са церамидима и хијалуронском киселином, али заобиђите све које садрже вештачке боје и мирисе.
Креме после сваког прања.
Прочитајте још: Спасите зубе на време: Природни лекови за ПАРАДЕНТОЗУ
Водите рачуна о заноктицама
Често прање руку може допринети настанку заноктица. Оне омогућавају води и влази да уђу у нокат, што може довести до болних бактеријских инфекција, црвенила и отока. Не занемарујте заноктице, већ их третирајте одговарајућим препаратима чим их приметите.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
