Докази потичу из древног доба.
Oglas
Већина људи није ни свесна чињенице да страна, односно поза у којој спавају може знатно да утиче на њихов систем за варење.
Први доказ о овој тврдњи потиче из древног доба када су монаси практиковали да легну након сваког оброка ради боље пробаве.
Прочитаје још: ОЧЕКИВАНО ИЛИ НЕ: Ово је НАЈБОЉИ ЛЕК за прехладу!
То потврђује и ајурведска медицина, која саветује да је најбоље спавати на боку леве стране.
Ево неких разлога зашто би требало да спавате на левој страни:
- олакшава лимфну дренажу
- помаже срцу да шаље крв у тело
- боље уклања штетне материје
- доприноси бољем функционисању слезине
- обезбеђује добру пробаву
- обезбеђује бољи проток крви до срца
- доприноси бољем протоку жучи.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas