Један од најславнијих доктора у Србији за наше читаоце открива како да јачају имунитет алтернативним методама
Угледни професор медицине Бранимир Несторовић, специјалиста је педијатрије са субспецијализацијом из пулмологије и алергологије, за читаоце Новости открива тајне алтерантивне медицине и даје савете за јачање имунитета.
У свом досадашњем раду придобио је поверење хиљада грађана, које је током каријере лечио, али и милиона грађана Србије чије симпатије је побрао током 2020.године у току светске пандемије. За Магазин Новости сумира своја искуства са пацијентима и открива тајне неколико метода алтернативног лечења.
- Ако сагледамо целокупну здравствену ситуацију у свету, који алтернативни метод за јачање имунитета препоручујете?
- Има много начина за подизање имунитета. један је шетња на хладном ваздуху, у трајњу до сат времена. Други је боравак у сауни, такође до сат времена. У исхрани корисити храну богату влакнима, поврће, најмање два пута недељно морска риба. по могућности печена.
- У условима светске епидемије корона вируса, какав савет бисте дали нашим читаоцима за јачање психичког здравља?
- Дефинитивно знамо да психички стрес додовди од озбиљне супресије имуног одговора. Стрес активира одговор који у основи има активацију симптокуса, а то све иде на уштрб активности имуног система и интелектуалних функција. Стога је постизање стања релаксације, вежбама дисања, добрим сном, медитацијом увек добро за имуни систем.
- Која три народна лека бисте препоручили нашим читаоцима за јачање имуног система?
- На првом месту је лист коприве, на другом бих увек ставио бели лук, а треће место орах. Коприва садржи бројне имуностимулаторне и антикарциногене супстанце, а бели лук и броколи супрона једињења која су изразити антиоксиданси. Орах је намирница са пуно корисних материја, неке од њих, јунглан на пример су јединствене само за њега.
- Да ли својим пацијентима препоручујете неке алтернативне методе лечења и у коју медицину највише верујете поред традиционалне медицине?
- Верујем да све што помаже треба да се користи. Ако постоји ефикасан лек, зашто га не користити. Ако нека биљка има одличне ефекте, на пример имела у регулисању шећера, као имуностимулатор и антикарциногена биљка, зашто је не корситити.
- Да ли ваши пацијенти верују у алтернативну медицину и савете које им дајете?
- Имам добар однос са пацијентима, тако да ми говоре шта користе. Огроман број користи неку од метода алтеранативне и комплементарне медицине, али се плаше да до кажу свом лекару. Последњих година је експлодирала употреба хомеопатије, као и квантне медицине.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
