Да ли сте спремне за купаће костиме?
Лето је увелико ту, спремате се за годишњи одмор, али и даље нисте задовољни својим изгледом када се погледате у огледало, а посебно када обучете свој омиљени купаћи костим? Немојте да очајавате, нису вам потребни сати у теретани, скупи професионални тренери и још скупљи третмани за затезање задњице и ногу, који уз то дају краткотрајне ефекте.
Прочитајте још: Софија Милошевић одушевила јавност својим стајлингом: Мајка двоје деце изгледа као девојчица (ФОТО)
Доносимо вам 9 модалитета како да изводите чучњеве, који не захтевају много напора и труда, а можете их примењивати сваког дана код куће, па чак и у канцеларији када хоћете да се протегнете и осморите мозак од пословних обавеза и стреса.
Прочитајте још: Сека Алексић постала богатија за 25 000 евра: Пристала да позира без одеће, а половину хонорара ДОНИРАЛА (ФОТО)
Уколико свако вече урадите бар по три серије ових вежби са 15 понављања у једној серији, после само 15 дана бићете презадовољни својим изгледом. Да ли је потребно да поновимо да морамо мало редуковати и своју ихрану и конзумирати веће количине воде?
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
