Физичка активност је веома добра за здравље и развој деце, ту нема дилеме. Сада је и популарно да родитељи уписују децу на различите спортове малтене чим проходају, али чини се да ни то није баш добра опција.
Према Америчкој академији за педијатрију (ААП), вец́ина деце није спремна за организовани спорт све док не напуне барем шест година. ААП наводи да млађа деца "можда немају довољно вештина и пажње, чак ни за једноставне организоване спортове".
Развојна неспремност малишана за спорт евидентна је у њиховој ограниченој пажњи, ограниченим основним вештинама, па чак и у зрелости вида. Према извештају др Лауре Персел у
Националној медицинској библиотеци, вид у раном детињству није зрео до шест или седам година, што отежава прац́ење и процену брзине покретних објеката. Од шест до девет година, прац́ење је побољшано, али и даље ограничено.
До предшколског узраста фокус на слободној игри
Уместо да уписујете децу на спортове чим направе прве кораке, ААП препоручује да фокус до шесте године буде на слободној игри. "Прилике за слободну игру су неопходне, посебно у предшколском узрасту када се развијају основне вештине које су потребне за организовани спорт", кажу из ААП, преноси тхееверyмом.цом.
Активности које су погодне за децу предшколског узраста су:
- Трчање
- Скакање
- Бацање и хватање
- Пливање
- Вожња трицикла/бицикла
Први спортови за децу
Дакле, стручњаци кажу да деца нису развојно спремна за организоване спортове до шесте године, а за такмичења негде до девете године. Код бављења спортом између шесте и девете године акценат треба да буде на учењу нових вештина, склапању пријатељстава и забави.
Ево који спортови су добар избор за почетни спорт у узрасту од шест до девет година:
- Фудбал
- Пливање
- Трчање
- Гимнастика
- Плес
- Клизање
- Тенис
- Бесконтактне борилачке вештине
Размотрите спремност дететал
Узмите у обзир то да ли дете жели да учествује редовно у неком спорту дуже од десет минута. Питајте га да ли жели да иде фудбал или шта већ сваке недеље, а пре него што га упишете на спорт, идите неколико пута само да види како изгледају тренинзи.
Узмите у обзир трајање пажње
Пре него што одлучите да ли ћете и на који спорт уписати дете, узмите у обзир колики је његов опсег пажње и колико пажње је потребно за тај конкретан спорт. Истраживања кажу да већина деце нема довољно пажње за организовани спорт до шесте године, али то није правило, па нека деца ни у овом узрасту нису спремна на то.
Узмите у обзир потребне вештине
Важно је да дете има неке основне вештине које су потребне да би учествовало у неком спорту или да је барем спремно да научи те вештине. Ако није, онда ће за њега тренинг бити више фрустрација него уживање, а то није циљ.
Размислите о времену
Добро размислите о томе да ли имате времена да у дневни распоред убаците и тренинг. Тренинзи за већину спортова се за децу одвијају два пута недељно, за оне старије три пута.
(Yумама)
БОНУС ВИДЕО
