Затегнуте ноге и подигнута задњица су сан сваке жене...
Вежбе које истовремено затежу унутрашњу страну бутина и бутине, подижу задњицу и јача листове идеалне су за сваку жену, али и за мушкарце који држе до свог доброг изгледа.
Код већине жена се масноћа скупља у пределу бутина и задњице. Поред масних наслага, на тим деловима тела се јавља и целулит.
Прочитајте још: Биљке које најбоље ИЗБАЦУЈУ ТОКСИНЕ: Ставите их бокал са водом и ОЧИСТИТЕ ТЕЛО!
Да бисте стигле до циља и имале савршено затегнуте ноге,потребно је да предузмете озбиљне кораке. Требате редовно вежбати и морате се окренути здравој и уравнотеженој исхрани. Немојте бити сумњичаве. Што се више посветите спорту и здравом животу то су резултати видљивији и бржи.
Прочитајте још: Седам ФЕНГ СХУИ боја НОВЧАНИКА: Ево како да утврдите који сте ви ЕЛЕМЕНТ, по ком бирате боју!
Сасвим је могуће и остварљиво да смањите и затегнете бутине и задњицу. Доносимо вам пет једноставних вежби које можете практиковати у својој дневној соби и постићи савршен изглед.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ