За свега месец дана приметићете озбиљне разлике
Једете здраво цео дан, спанаћ, пилетина и броколи. Апсолутно сте одустали од брзе хране. Трчите док гурате дечија колица и не уносите вишак калорија. Ретако када једете напољу и своје оброке припремате на пари. Међутим, сваког дана када станете на вагу ситуација са килограмима се не мења.
Прочитајте још: НАЈЗНАМЕНИТИЈЕ СРПКИЊЕ: За многе од њих нисте чули, а дугујемо им велику захвалност
Уместо да се нервирате, почните са применом једноставних вежби које ће у комбинацији са овако избалансираном исхраном довести до одличних резултата. Уколико свако јутро будете примењивали ове вежбе, у три серије од по 15 понављања приметићете брзо да заправо свако јутро губите и по 30 грама чистих масти са бокова, задњице или бутина.
Прочитајте још: Мистерија Стоунхенџа је КОНАЧНО РЕШЕНА - стручњаци успели да открију чему је служио (ФОТО)
Испробајте вежбе из свог дома и уживајте у погледу на своје тело у огледалу...
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ