Стрес и анксиозност некада могу тако да нас паралишу да нисмо у могућности ништа да урадимо.
Један корисник Тик Тока поделио је једноставан трик за који каже да може да смањи стрес и напетост за само неколико тренутака. Потребно је да само притиснете једно место на руци.
Бредли Литерфлеј из Сиднеија каже да у средњем прсту имамо живац који смањује панику, он се спаја са срцем и када се симулира смањује осећај стреса. Тврди да се овај живац налази баш у корену прста.
Прочитајте још: Зашто се каже све у шеснаест? Помислићете на фудбал, али одговор ће вас изненадити!
Када притиснемо палац на део испод тог трећег зглоба на прсту смањујемо анксиозност и постајемо смиренији.
Трик вреди пробати, а добро је и то што нико не може да зна шта смо урадили, посебно током јавних наступа.
Његов видео брзо је прикупио готово 350 хиљада прегледа и много позитивних коментара.
@брадлеyлиттлефаир Симпле трицк то редуце анxиетy инстантлy #анxиетyрелиеф #менталхеалтх #хеалтх #фyп #хацк
♬ Тwентy Оне Пилотс Хометоwн Слоwед Сад Парт - Бластеран МаЛаикат
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ