Истраживања показују да једноставан чин осмеха може покренути ваш мозак на позитивно размишљање.
Учесници једне студије са Универзитета Јужне Аустралије открили су да када механички вежбате осмех то стимулише емоционални центар мозга који онда ослобађа неуротрансмитере да би подстакло емоционално позитивно стање.
Прочитајте још: Да ли АЛКОХОЛ мења људе? Ево шта каже НАУКА
Када се смејемо то аутоматски утиче на нас да будемо срећнији
Чак и форсирање осмеха проузроковаће хормоне за добро расположење.
- За ментално здравље је овако сазнање веома занимљиво. Ако успемо да "преваримо" мозак да ове подражаје доживљава као срећне онда тај потенцијал можемо користити за јачање менталног здравља - реко је Мармолејо Рамос.
Прочитајте још: Правите ли их и ви? Најчешће ГРЕШКЕ којима можете умањити УЧИНАК КАФЕ
Уколико наши мишићи кажу да смо срећни већа је вероватноћа да ћемо свет око себе видети срећнијим.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ