Нова студија открива у каквој су вези ходање и расположење: Колико нам корака треба за да се...
Нова студија каже да ако желимо да побољшамо своје расположење, требало би више да се крећемо.
расположење
СТВАРИ У КУЋИ КОЈЕ УТИЧУ НА НЕГАТИВНО РАСПОЛОЖЕЊЕ: Ове боје уносе немир
Није лако побећи од стреса, зато је важно не унети га у кућу нехотице - а ових 7 ствари могу да утичу негативно на ваше расположење.
5 НАЧИНА ДА ПОПРАВИТЕ СВОЈЕ РАСПОЛОЖЕЊЕ: Ево како да лакше поднесете почетак радне недеље
Ево шта вам може побољшати расположење, а потпуно је бесплатно.
Намирнице за које се сматра да позитивно делују на расположење: Храна за срећу и енергију
Исхрана игра веома важну улогу у нашем општем благостању, утичуц́и не само на тело, вец́ и на наше ментално здравље.
СРЕЋА БЕЗ РЕЦЕПТА: 7 начина да на природан начин побољшате своје расположење
Допамин је неуротрансмитер, хемијска супстанца у мозгу која је кључна за регулацију расположења, мотивације и осећаја награде и може се повећати путем исхране и променом животних навика.
ДА ЛИ ВРУЋИНА УТИЧЕ НА РАСПОЛОЖЕЊЕ: Доктор открива ша ће вам помоћи
Нервоза, туга, депресија честе су током лета због високих температура. Како себи да олакшамо?
Пет начина да поправите своје расположење: Све се врло лако примењује
Почетак радне недеље многима је напоран, а то онда води до расположења које није на завидном нивоу
Мишљење стручњака: Количина слободног времена и те како може утицати на срећу
Стручњаци су истакли да постоји и идеална количина слободног времена. Више или мање од тога може утицати негативно на расположење
Намирнице које могу утицати на позитивно РАСПОЛОЖЕЊЕ: Стручњаци тврде да треба свакодневно да их...
Пионири у области нутриционистичке психијатрије кажу да исхрана може утицати на ментално здравље
Пет добрих разлога зашто би требало да поједете КОЦКУ ЦРНЕ ЧОКОЛАДЕ СВАКИ ДАН: Одличан избор и...
Тамну чоколаду са високим процентом какаа можете јести без гриже савести