Плакање је природан и користан телесни процес који некада заиста може да буде од велике помоћи. Међутим, некада може да буде ослобађајуће, а у неким моментима поплава емоција прети да постане...
Ментално здравље је појам о коме се у последње време често говори
Психолози су одавно приметили да успех или неуспех зависе од тога како размишљамо.
Мале измене у свакодневним навикама могу да буду од велике користи
Не можемо сваког дана да се осећамо потпуно расположено.
Сви теже срећи, иако је она другачија за свакога и не подразумева исте циљеве. Међутим, и у тој тежњи да будемо срећни можемо да водимо здравији и остваренији живот, а то нам показују разни...
Ако желимо, можемо задржати позитивно стање духа, чак и када смо присиљени да будемо окружени негативним особама, било на послу, било у породици или у другим ситуацијама у којима их не можемо...
Храна богата витамином Д може повољно утицати на сезонску депресију, која се јавља сменом годишњих доба.
Мањак физичке активности и дуго седње негативно утичу на психу.
Свако од нас с времена на време дође у стресне ситуације.
