колико спавати

Колико треба да спавамо? Ово је идеална количина времена за људе различите животне доби

11. Јул 2024. 19:30

Сан нам је неопходан, али колико тачно сна?

Спавате у току дана? Ево колико најдуже треба да трају овакви одмори

07. Август 2021. 12:00

Дремањем се сматра кратко спавање у току дана, најчешће након поднева.

Спавате мање од 6 сати? Стручњаци за сан тврде да ову рутину морате да мењате

15. Фебруар 2021. 11:30

Мање од 6 сати сна може имати озбиље последице.