Поред тога што је добра за очување животне средине, због смањења емисије угљендиоксида, редовна вожња бицикла поспешује изгледе за дужи животни век.
Обратите пажњу на следеће знакове који би могли да укажу на то да се не крећемо довољно.
Укључивање вежбања у своју дневну рутину за многе и даље представља непремостив проблем.
Свакодневним "нормалним" сексом за пола сата троши се 150 калорија, а дивљи секс потроши 350 калорија, што је једнако као пола сата трчања.
Уколико редовно вежбате јогу, она ће допринети јачању вашег тела, али и духа.
Година за нама донела је велике промене у животу и навикама сваког човека.
Према студији ходање може да повећа ниво среће и учини нас продуктивнијим.
Многи лекари, код артритиса препоручују и топле и хладне третмане који помажу у смањењу упале, ублажавању болова и укочености који долазе са артритисом.
Сви бенефити прескакања вијаче.
Питате се због чега ваш пас лаје током ноћи? Постоји више разлога, а да бисте то спречили примените неки од следећих савета.
