Свакодневним "нормалним" сексом за пола сата троши се 150 калорија, а дивљи секс потроши 350 калорија, што је једнако као пола сата трчања.
Сексолози саветују да се имате секс три до пет пута седмично, а викендом и до два пута на дан. Тако ћете искористити најбоље од ове вежбе, а жене би требало да контролишу свој оргазам, односно да се померају тако да је стимулација највећа јер тако употребљавају највише мишића, и то у пози када су оне на партнеру јер тако највише вежбају рамена, руке и бутине.
Прочитајте још: ИЗНЕНАДИЋЕТЕ СЕ! Омиљена БОЈА открива какви сте у кревету
Осим тога, 15 минута страственог љубљења ујутру, поподне и увече, три пута седмично сагорева око 100 калорија дневно, што је 36.500 калорија годишње, дакле око 4,5 килограма.
Ако сексом желите да одржите витку линију, требало би да сваки пут имате секс најмање 15 минута, а поза која активира највише мишића код мушкараца је - мисионарска.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ