Pored toga što je dobra za očuvanje životne sredine, zbog smanjenja emisije ugljendioksida, redovna vožnja bicikla pospešuje izglede za duži životni vek.
Obratite pažnju na sledeće znakove koji bi mogli da ukažu na to da se ne krećemo dovoljno.
Uključivanje vežbanja u svoju dnevnu rutinu za mnoge i dalje predstavlja nepremostiv problem.
Svakodnevnim "normalnim" seksom za pola sata troši se 150 kalorija, a divlji seks potroši 350 kalorija, što je jednako kao pola sata trčanja.
Ukoliko redovno vežbate jogu, ona će doprineti jačanju vašeg tela, ali i duha.
Godina za nama donela je velike promene u životu i navikama svakog čoveka.
Prema studiji hodanje može da poveća nivo sreće i učini nas produktivnijim.
Mnogi lekari, kod artritisa preporučuju i tople i hladne tretmane koji pomažu u smanjenju upale, ublažavanju bolova i ukočenosti koji dolaze sa artritisom.
Svi benefiti preskakanja vijače.
Pitate se zbog čega vaš pas laje tokom noći? Postoji više razloga, a da biste to sprečili primenite neki od sledećih saveta.
