Иако Паулина Манов иза себе има бројне успешне улоге, њена популарност је експолодирала након што је тумачила Љиљану у сада већ култном филму "Тома". Међутим, мало је познато да се она веома дуго борила са велики вишком килограма
Једна од омиљених српских глумица је смршала је чак 30 килограма за 15 месеци. Недавно је проговорила о свим кризама које је имала у том периоду.
Прочитајте још: "Такву врсту умора као мајчинство, још нисам доживела": Ана Ивановић открила детаље васпитавања синова, Луке и Леона
- Мршавила сам два килограма месечно. Борила сам се за сваки грам јер не постоје чаробни штапићи којима ћете решити проблем. Таблете за мршављење не само што су нездраве већ могу да оставе кобне последице. А и килограми се враћају - испричала је Паулина.
Истиче да јој је било најтеже да се бори са самом собом.
- То је борба са самим собом, која је најтежа. Лако је наћи мане другим људима и рећи: "Овај је дебео, ружан или се није лепо обукао", а према себи смо благонаклони - рекла је глумица.
На њену килажу је утицао ненадокнадив породични губитак.
- Доживела сам велики стрес пре трудноће, јер ми је тата умро. Тада сам драстично смршала, јер сам била тужна. Када сам остала у другом стању, опустила сам се, па сам јела у великим количинама. Пошто обожавам тесто и слаткише, то сам и највише јела. Мислила сам да ће, када се породим, килограми отићи, али није било тако. Имала сам ново тело, као да се још једна особа обмотала око мене - признала је.
Није могла да се препозна, није се гледала у огледало.
- Нисам имала огледало, али видела сам се у излозима у пролазу. Тада сам се запитала: "Ју, ко је ово?" Не само што други нису могли да ме препознају већ нисам могла ни ја саму себе! Глумица је схватила да је време за дијету чим је престала да доји. На почетку сам била на ригорозној дијети од разних пасуљчића који се кувају. Нема хлеба, меса, млечних производа, шећера… На том режиму сам била пет кругова, по 14 дана.
Дуго је трагала за начином исхране која ће јој пријати.
- Међутим, годинама нисам могла да пронађем свој јеловник. Била сам и на хроно исхрани, на аутофагији, да бих на крају схватила да ми највише пријају воће и поврће. Понекад поједем рибу и јаја, али месо ми не прија, то сам избацила - прича Паулина.
Њен савет са ефикасно скидање килаже је:
- Најбоље је консултовати се са нутриционистима шта и када да једете. Пре тога је неопходно психички се припремити за борбу. Ако погрешите и поједете нешто што не би требало, није страшно ако сутрадан наставите свој режим исхране. И мени се деси да поједем чоколаду, јер остављање шећера је тешко, као да се скидате са дроге. Када наступе кризе, најбоље је изаћи напоље или попити воду, чајеве за избацивање течности, лимунаду. Чај од ђумбира је добар, јер љутина може да отклони осећај глади - објаснила је.
Годинама одржава витку линију захваљујући доручку који се састоји од домаћег хлеба без квасца, младог сира и зелене салате са парадајзом.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
