Испробајте рецепт за кремасту кето салату
За све људе који воде рачуна шта једу важно је да бирају намирнице које имају малу калоријску вредност. Ипак, није све ни у калоријама, има нешто и у комбиновању намирница.
На Интернету постоји огроман број рецепата, а међу популарнијим су кето рецепти, за које многи сматрају да су хранљиви, укусни и што је најважније, топе масне наслаге.
Уколико и ви желите један такав оброк за себе или своју породицу, погледајте о чему је реч.
Потребно је:
500 г белог меса
50 г прженог сусама
100 г шунке
2,3 кашике павлаке
кисели краставчичи
100 г кикирикија
мало мајонеза
зачини по жељи
Припрема:
Месо обарите, сусам пропржите, шунку исеците на коцкице, исто и краставчиће, а кикирики успитните тако што ћете преко кесице излупати тучком за месо. Након тога бело месо (исецкајте на коцкице да би се брже скувало и кувајте, од кад проври 15 мин) исецкајте, додајте му пржени сусам, и све остале састојке и добро измешајте.
Оставите да се мало прохлади у фрижидеру и уживајте у укусном обороку који ће учинити да будете сити, а уједно ће вам помоћи да организам добије храљиве састојке, али да топи масне наслаге.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
