Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

РЕЦЕПТ ЗА КЕТО САЛАТУ: Брз оброк који вам може помоћи да се отарасите сувишних килограма

Испробајте рецепт за кремасту кето салату

1697623166_Foto-Shutterstock-keto-salata.jpg
Фото: Схуттерсток
Oglas

За све људе који воде рачуна шта једу важно је да бирају намирнице које имају малу калоријску вредност. Ипак, није све ни у калоријама, има нешто и у комбиновању намирница.

На Интернету постоји огроман број рецепата, а међу популарнијим су кето рецепти, за које многи сматрају да су хранљиви, укусни и што је најважније, топе масне наслаге. 

Уколико и ви желите један такав оброк за себе или своју породицу, погледајте о чему је реч.

Потребно је:

500 г белог меса 
50 г прженог сусама
100 г шунке
2,3 кашике павлаке
кисели краставчичи
100 г кикирикија
мало мајонеза
зачини по жељи

Припрема:

Месо обарите, сусам пропржите, шунку исеците на коцкице, исто и краставчиће, а кикирики успитните тако што ћете преко кесице излупати тучком за месо. Након тога бело месо (исецкајте на коцкице да би се брже скувало и кувајте, од кад проври 15 мин) исецкајте, додајте му пржени сусам, и све остале састојке и добро измешајте.

Оставите да се мало прохлади у фрижидеру и уживајте у укусном обороку који ће учинити да будете сити, а уједно ће вам помоћи да организам добије храљиве састојке, али да топи масне наслаге. 

БОНУС ВИДЕО:

 

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

 

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas