Избацила је једну врсту намирница и смршала 13 КИЛОГРАМА! Откривамо дијету певачице ИВАНЕ СЕЛАКОВ

Српска певачица и једна од најбољих гласова на српској естради, Ивана Селаков за домаће медије открила је истину о својој трудноћи, на коју је дуго чекала и која јој се остварила, али са којојм је добила и 13 килограма вишка. Како признаје, током трудноће није се одрицала намирница које додају килограме, али и да је лако успела да своју линију доведе у ред и скине чак 13 килограма одричући се једне врсте намирница - теста и скроба, који долази уз њега.

Прочитајте још: Да ли је и вама ово превише ДЕТИЊАСТО: Папараци усликали Џенифер Лопез, а један детаљ око њеног врата НИКО НИЈЕ ОЧЕКИВАО (ФОТО)

Певачица Ивана Селаков открила је да је успела да смрша захваљујући чувеној месној дијети. Ову дијету и данас користи када примети да је набацила неки килограм, и тврди да је увек једнако ефикасна.

- Скинула сам брзо килажу када сам постала мајка. Захваљујући протеинској дијети, где се углавном једе само месо и поврће, скинула сам све сувишне килограме. Хлеб не једем уопште, као ни тесто, кромпир, грашак, слаткише. Ма све што ми је омиљено ми је и забрањено. Понекад поједем неко воће, али углавном само пијем лимунаду - испричала је певачица.

Прочитајте још: Након што су јој родитељи пронађени мртви у дому, огласила се популарна глумице: "Желим приватност да тугујем"

Осим у трудноћи, виша килограма нагомилао се и током затварања у време првог таласа корона вируса, када се певачица, како признаје препустила уживању у храни.

- Током короне сам се ужасно угојила. Нисам се кретала и од нервозе сам само јела. Придржавам се протеинске дијете и почињем полако да губим килограме. Имам доста и наступа, заказан ми је цео јул и август, па се доста крећем и мршавим - каже певачица и признаје да није тип који проводи време у теретани.

Прочитајте још: Рада Манојловић НОВОГОДИШЊОМ честитком расплакала све: Ево коме је наменила

Наиме, певачица признаје да је само два пута сам у животу ушла у теретану и да је онај тип особе која је вечито на поштеди. 

Јеловник Иване Селаков

Доручак: Ћурећа прса са салатом без хлеба

Ручак: Пилетина или било које друго месо и салата

Вечера: Нека риба, углавном, пастрмка или орада

Трик савет: Пијте неограничене количине лимунаде и обичне воде. То је најбоље за избацивање масноће из организма

БОНУС ВИДЕО:

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ