Nikola Jokić ne krije da se na početku košarkaške karijere jako loše hranio
Proslavljeni košarkaš Nikola Jokić na početku karijere borio se sa viškom kilograma, a zbog forme morao je znatno da smrša.
On je jednom prilikom ispričao da se loše hrani, te da je konzumirao gazirana pića, ali je sve to morao da izbaci.
- Možda ne bi trebalo da kažem kako sam se pre hranio. Reći ću samo da sam pio skoro četiri litra gaziranog pića dnevno! Obožavao sam to. Ali nisam popio ni kap u poslednjih godinu i po dana - ispričao je Jokić prošle godine.
Jokić je za 42 dana uspeo da izgubi 14 kilograma. Ključnu ulogu u tome imao je kondicioni trener Stiv Hes.
- Mislim da je taj gubitak kilograma jedna od najboljih stvari koju sam učinio u karijeri. Hes mi je pomogao da uravnotežim kilažu, napravio mi je poseban režim ishrane. Sada jedem šest do osam puta dnevno, proteinske šejkove, salate, piletinu, ribu – rekao je Nikola i dodao:
- Ali sve to se sprema na zdrav način, sa specifičnim uljem koje… ne znam… ima ukus… znate… Bljak! To je grozno, ali naučio sam da se hranim zdravo, hoću da tako nastavim. Ne jedem gluposti, slatkiše, masno i začinjeno.
(Blic)
BONUS VIDEO
