Poznati lekar pre sedam godina započeo je zdravstvenu revoluciju kada je svetu predstavio dijetu 5:2 fast 800
Zamenom belog šećera prirodnim i zdravim zaslađivačima može se pozitivno uticati na zdravlje i pritom neprimetno izgubiti po neki kilogram
Dijeta traje samo četiri dana i uz nju nećete dramatično oslabiti, ali ćete bez osećaja gladi započeti proces mršavljenja.
Zdrava ishrana ključna je u borbi i prevenciji raka, pa je svako povećanje individualnog indeksa zdrave ishrane u koliziji sa 12 odsto manjim rizikom obolevanja od bilo kojeg oblika raka
Koliko puta u toku dana na poslu čujete pitanje „Šta ćemo danas jesti“?
Tokom vrelih letnjih meseci nema boljeg "zelenog" osveženja od krastavca.
Gubitak kose nije samo problem kod muškaraca, već i kod žena, pa su nam ovi saveti podjednako potrebni
Na meniju su hleb i slatkiši, a ipak ste fit
Kod najvećeg problem savremenog doba, sa kojim se suočava oko 15 odsto mladih parova u reproduktivnoj dobi, najbitnije je uvođenje zdravih životnih navika i izbacivanje štetnih proizvoda iz ishrane
Dok radnim danima nekako uspevamo da kontrolišemo unos kalorija, subotom i nedeljom to se pretvara u nemoguću misiju. Opušten je um, a sa njim i apetit.
