Svi već znaju da je doručak neizostavni obrok bez koga ne treba započinjati dan. Ali, ma koliko nastojali da odaberemo ono što je zdravo, dešava se da nesvesno učinimo suprotno.
Hleb je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu zamisliti dan.
Nema nikakve sumnje da su banane zdrave. Sadrže puno kalijuma, magnezijuma i vlakana. Međutim, stručnjaci ih ne preporučuju za doručak, a evo i zbog čega.
Prvo što bi trebalo da znate: celulit je potpuno normalna pojava, a žene svih veličina i oblika ga imaju. Ali, šta je celulit?
Poznati lekar pre sedam godina započeo je zdravstvenu revoluciju kada je svetu predstavio dijetu 5:2 fast 800
Zamenom belog šećera prirodnim i zdravim zaslađivačima može se pozitivno uticati na zdravlje i pritom neprimetno izgubiti po neki kilogram
Dijeta traje samo četiri dana i uz nju nećete dramatično oslabiti, ali ćete bez osećaja gladi započeti proces mršavljenja.
Zdrava ishrana ključna je u borbi i prevenciji raka, pa je svako povećanje individualnog indeksa zdrave ishrane u koliziji sa 12 odsto manjim rizikom obolevanja od bilo kojeg oblika raka
Koliko puta u toku dana na poslu čujete pitanje „Šta ćemo danas jesti“?
Tokom vrelih letnjih meseci nema boljeg "zelenog" osveženja od krastavca.
