Сви већ знају да је доручак неизоставни оброк без кога не треба започињати дан. Али, ма колико настојали да одаберемо оно што је здраво, дешава се да несвесно учинимо супротно.
Хлеб је многима омиљена намирница без које не могу замислити дан.
Нема никакве сумње да су банане здраве. Садрже пуно калијума, магнезијума и влакана. Међутим, стручњаци их не препоручују за доручак, а ево и због чега.
Прво што би требало да знате: целулит је потпуно нормална појава, а жене свих величина и облика га имају. Али, шта је целулит?
Познати лекар пре седам година започео је здравствену револуцију када је свету представио дијету 5:2 фаст 800
Заменом белог шећера природним и здравим заслађивачима може се позитивно утицати на здравље и притом неприметно изгубити по неки килограм
Дијета траје само четири дана и уз њу нећете драматично ослабити, али ћете без осећаја глади започети процес мршављења.
Здрава исхрана кључна је у борби и превенцији рака, па је свако повећање индивидуалног индекса здраве исхране у колизији са 12 одсто мањим ризиком оболевања од било којег облика рака
Колико пута у току дана на послу чујете питање „Шта ћемо данас јести“?
Током врелих летњих месеци нема бољег "зеленог" освежења од краставца.
