VIKEND DIJETA: Lagani meni i prirodni napici
Po završetku ovog detoksa nastavite da jedete laganu i zdravu hranu, kako biste održavali kilažu.
zdrava ishrana
SUPERDIJETA OSVAJA PLANETU: Ovaj režim ishrane topi kilograme
Ova dijeta svakako će pomoći u skidanju kilograma, mada to nije njena osnovna namena
Šta je zdrava zamena za šećer? Zamenite ga dvema ukusnim namirnicama
Ako volite slatko i ne želite da preterujete, možda ste u potrazi za najzdravijim zamenama za šećer koje će vam omogućiti da uživate u maloj poslastici, ali bez skoka šećera u krvi
Pet načina da istrajete u dijeti: Šta je važno da znate pre nego što počnete sa novim režimom...
Zdrava ishrana nije samo od vitalnog značaja za održavanje zdravog načina života, već i smanjuje rizik od razvoja određenih bolesti
JESENJE POVRĆE ZA DOBAR VID: Obavezno uvedite ovih pet namirnica u ishranu
Ishrana sa visokim sadržajem voća i povrća, a niskim unosom zasićenih masti i šećera je jedna od najboljih stvari koje možete u ovom periodu godine da učinite za očuvanje zdravlja vida, kao i...
IZNENADIĆETE SE: Šta se desi u vašem organizmu ako pojedete kašiku meda pred spavanje?
MED je veoma zdrav za jelo i svi smo to učili od malih nogu, ali da li znate šta se dešava sa našim telom kada jedemo med pre spavanja?
DECA Ane Ivanović hrane se veoma zdravo, 1 NAMIRNICA UVEK DOMINIRA NA TANJIRU: Skupa je i...
Bivša teniserka od malih nogu usađuje sinovima zdrav način života
ŠVEDSKA DIJETA je sve poznatija: Četiri namirnice su strogo zabranjene
Švedska dijeta poznata je i kao LCHP dijeta, prvenstveno je namenjena uravnoteženeoj ishrani
SAVETI
Jednostavno i LAKO: Ovo je 5 koraka do pravilne ishrane i GUBITKA TEŽINE
Lebdeća" figura, pogoršanje opšteg blagostanja i raspoloženja - sve je to posledica pogrešnih navika u ishrani, koje je prilično teško promeniti, posebno ako ne znate odakle da počnete...
Preopterećnost ZDRAVOM ISHRANOM nije nimalo bezazlena: Kako prepoznati ORTOREKSIJU?
Ortoreksija se prepoznaje kao poremećaj u ishrani