IZBACITE IH IZ ISHRANE: Namirnice koje žene posle 40. godine ne treba da jedu
Ruska nutricionistkinja Zuhra Pavlova tvrdi da se nakon napunjenih jubilarnih 40 godina i te kako naziru posledice nepažnje iz mladosti.
zdrava ishrana
Šta kažu nova istraživanja? Evo da li KROMPIR može da bude deo zdrave ishrane
Svim ljubiteljima krompira – pečenog, prženog, kuvanog, pirea, dinstanog – koji su zabrinuti da li njihovo omiljeno povrće utiče i na njihovu figuru i na zdravlje, nova studija objavljena u...
Kelj je zanemareno povrće koje bi češće trebalo jesti: Neverovatan saveznik u borbi protiv toksina
Kelj je niskokalorična namirnica i sadrži samo 50 kalorija na 100 grama, što znači da ga mogu jesti i oni koji paze na težinu.
PROBAJTE ZDRAV DESERT: Uživanje bez griže savesti
Zdravi deserti su postali obavezni u svakom domaćinstvu
VIKEND DIJETA: Lagani meni i prirodni napici
Po završetku ovog detoksa nastavite da jedete laganu i zdravu hranu, kako biste održavali kilažu.
SUPERDIJETA OSVAJA PLANETU: Ovaj režim ishrane topi kilograme
Ova dijeta svakako će pomoći u skidanju kilograma, mada to nije njena osnovna namena
Šta je zdrava zamena za šećer? Zamenite ga dvema ukusnim namirnicama
Ako volite slatko i ne želite da preterujete, možda ste u potrazi za najzdravijim zamenama za šećer koje će vam omogućiti da uživate u maloj poslastici, ali bez skoka šećera u krvi
Pet načina da istrajete u dijeti: Šta je važno da znate pre nego što počnete sa novim režimom...
Zdrava ishrana nije samo od vitalnog značaja za održavanje zdravog načina života, već i smanjuje rizik od razvoja određenih bolesti
JESENJE POVRĆE ZA DOBAR VID: Obavezno uvedite ovih pet namirnica u ishranu
Ishrana sa visokim sadržajem voća i povrća, a niskim unosom zasićenih masti i šećera je jedna od najboljih stvari koje možete u ovom periodu godine da učinite za očuvanje zdravlja vida, kao i...
IZNENADIĆETE SE: Šta se desi u vašem organizmu ako pojedete kašiku meda pred spavanje?
MED je veoma zdrav za jelo i svi smo to učili od malih nogu, ali da li znate šta se dešava sa našim telom kada jedemo med pre spavanja?