fizička aktivnost

Lice vam je naduto kad se probudite? Ova tri saveta pomoći će vam da značajno umanjite problem

22. Septembar 2022. 08:00

Ublažite problem koji je vrlo čest

Šest načina da ublažite glavobolju izazvanu promenom vremena: Napravite balans

04. Septembar 2022. 08:00

Mnogo je uzorka za pojavu glavobolje- stres, infekcije, naprezanje leđa i očiju, pasivno pušenje, izloženost različitim hemikalijama, hormonski disbalans, genetski faktori, ali jedan od najčešćih...

Za bolje rezultate jedite ove NAMIRNICE PRE TRENINGA: Podižu energiju na maksimum

14. Avgust 2022. 20:30

Ishrana je najbitniji činilac

Kada osećamo POSPANOST nakon TRENINGA: Evo zbog čega se to dešava i šta treba da uradite

21. Jul 2022. 20:00

Da li posle treninga žarko želite da legnete da spavate?

U koje vreme bi trebalo da vežbaju ŽENE, a u koje MUŠKARCI za najbolje i najbrže rezultate?

20. Jul 2022. 19:30

Otkrivena satnica vežbanja za najbolje rezultate

promo

Briga o zdravlju se odražava i na kosi

27. Jun 2022. 10:15

Izraz „briga o zdravlju” ponekad deluje kao fraza koja se lako izgovara. U određenim godinama ona ipak postaje imperativ koji se mora pretvoriti u stil života i doživotnu naviku. Samo na ovaj...

Nekoliko jednostavnih načina da se više krećemo svakog dana: Male promene znače mnogo

16. April 2022. 13:20

Kretanje je neophodno za celokupno zdravlje organizma

aktivnost

Sve blagodeti plivanja: Može usporiti starenje, poboljšati raspoloženje i smanjiti rizik od...

26. April 2022. 13:40

Ova aktivnost ima mnogo pozitivnih efekata na psihofizičko stanje našeg tela

fizička aktivnost

Naučnici otkrili neverovatnu vezu između VEŽBANJA i DEPRESIJE: Šta može da uradi samo 30 minuta...

09. April 2022. 13:30

Vežbanje može da ima i više uticaja nego što smo mislili

Kreativni načini da vežbate i kada nemate vremena: Svaki korak je važan!

06. Mart 2022. 11:20

Vežbanje i fizička aktivnost su veoma bitni za celokupno zdravlje.