Vreme je prehlada i viroza, pa nije čudo što se mnogi bore sa problemom začepljenih sinusa.
Istraživanje sprovedeno u SAD pokazalo.
Samo 30 do 40 minuta fizičke aktivnosti dnevno dovoljno je da smanjite zdravstvene rizike koji su u vezi sa predugim sedenjem.
Ne brinite, događa se i onima koji su fizički aktivni.
Istraživanja danskih naučnika dokazala su da trčanje smanjuje tumor.
Kontrola ishrane.
Neka planovi ne zavise jedino od lepog vremena.
Vlakna su bitna.
Zagrevanje je važno pre svakog oblika rekreacije i vežbanja kako ne bi došlo do povrede mišića.
Sedenje je novo pušenje. Tako je nazvano najnovije istraživanje o lošim stranama preteranog sedenja.
