Neki ljudi su mršaviji od ostalih, a razlog je u tome što nesvesno izbegavaju hranu koja goji.
Crveno vino, kikiriki, pistaći, kakao, malina, grožđe, borovnica i brusnica mogu olakšati tegobe tokom bolesti.
Kako se brzo i bezbedno vratiti u formu? Svavetuje Darija Sergejeva, lekar-dijetolog najviše kategorije iz Moskve.
Francuskinje su poznate po savršenoj liniji, a ovo su neka od pravila čuvene "francuske dijete".
Poznati lekar pre sedam godina započeo je zdravstvenu revoluciju kada je svetu predstavio dijetu 5:2 fast 800
U moru brojnih pravila koja nam govore kako da se zdravo hranimo, donosimo vam pet pravila zdrave ishrane koja treba da – prekršite!
Od početka pandemije lekari preporučuju da svi sa viškom kilograma jesen dočekaju u fit-formi.
Dijeta traje samo četiri dana i uz nju nećete dramatično oslabiti, ali ćete bez osećaja gladi započeti proces mršavljenja.
Ona je izvor vlakana, minerala i vitamina
Ova neverovatna dijeta stara je skoro 90 godina godina, a popularnost je stekla tokom sedamdesetih godinama 20.veka zbog svoje učinkovitosti
