ZABLUDE
Mitovi koji usporavaju gubljenje kilograma
Po mišljenju trenera ovo su neke od glavnih zabluda.
dijeta
DIJETA
Da li ste znali? Obroci u određenim intervalima NE DOVODE do gubitka kilograma!
Nova istraživanja su potvrdila.
DIJETA
Topi kilograme: Napravite sami dijetalnu vodu
Osam čaša vode dnevno se uvek navodi kao osnova zdrave ishrane
DIJETA
Dijeta koju ćete obožavati: Unosite negativne kalorije i mršavite
Dijeta svakome teško pada, a najviše se odustaje zbog namirnica koje u tim momentima ne možemo da konzumiramo
ROTACIONA DIJETA
Najlakša dijeta na svetu: Jedite prema ovom RASPOREDU i OSLABITE 12 kilograma!
Lagana dijeta, koja podrazumeva uzdržavanje od hrane tokom svega nekoliko sati dnevno, može dati izuzetne rezultate.
LAKO
SAVETI koji će vam pomoći da smanjite OBIM BOKOVA
Potrebno je samo da se pridržavate ovih nekoliko saveta.
ZDRAVLJE
Želite ravan stomak? Tajna je u ovim stvarima
Svi znamo da je jedini način za postizanje ravnog stomaka redovno vežbanje u kombinaciji sa pravilnom ishranom
DIJETA
Idealno za skidanje kilograma: Voda sa krastavcem
Ako želite da se osećate dobro i da budete zdravi, veoma je važno da unosite dosta tečnosti
ISHRANA
Bez ovih namirnica ne možete da IZGUBITE KILOGRAME
Možda mislite da je najbolji način da smršate drastično smanjenje količine hrane koju jedete. To je samo delimično tačno.
Višak kilograma
OPREZ! Ovo su ZNACI da ste odabrali pogrešnu dijetu
Mnoge dijete imaju manje ili više uspeha ili neuspeha.