Nova dijeta oduševila je ljude širom sveta
Oglas
Danska dijeta, traje svega 13 dana a uz koju ćete skineti 10 kilograma. Ono što je najbitnije je da poštujete njene detalje. Najbitnije je da ukoliko ogladnite između obroka, ne jedete, već popijete čašu vode.
Pročitajte još: E, ovo nam je SVIMA TREBALO! Ovo je hrana koja OBUZDAVA APETIT
Ovo je jelovnik po danima:
Foto: despositos
DAN PRVI
- Doručak – 1 šolja crne kafe, 1 kocka šećera
- Ručak – 2 tvrdo kuvana jaja, spanać kuvan u vodi, 1 paradajz
- Večera – 1 velika šnicla (230 g), salata
DAN DRUGI
- Doručak – 1 šolja crne kafe, 1 kocka šećera
- Ručak – 1 kriška šunke, 1 šolja jogurta
- Večera – 1 velika šnicla, salata
DAN TREĆI
- Doručak – 1 šolja crne kafe, 1 kocka šećera, 1 kriška tosta
- Ručak – 2 tvrdo kuvana jaja, 1 kriška šunke, salata
- Večera – kuvani celer, 1 paradajz, 1 voćka
DAN ČETVRTI
- Doručak – 1 šolja crne kafe, 1 kocka šećera, 1 kriška tosta
- Ručak – 1 litar đusa, 1 šolja jogurta
- Večera – 1 kuvano jaje, 1 izrendana šargarepa, 1 kutijica mladog sira (25g)
DAN PETI
- Doručak – 1 velika izrendana šargarepa sa limunom
- Ručak – 1 veliki komad kuvane ribe (bakalar, škarpina oko 230 g ) sa limunom i malo maslaca
- Večera – 1 velika šnicla, salata, kuvani celer
DAN ŠESTI
- Doručak – 1 šolja crne kafe, 1 kocka šećera, 1 kriška tosta
- Ručak – 2 kuvana jaja, 1 velika izrendana šargarepa
- Večera – 1/2 pileta na ražnju bez kožice, salata
DAN SEDMI
- Doručak – 1 šolja čaja bez šećera
- Ručak – NIŠTA
- Večera – 1 jagnjeći kotlet na žaru, sveže voće
DAN OSMI
- Doručak – 1 šolja crne kafe, 1 kocka šećera, 1 kriška tosta
- Ručak – 2 kuvana jaja, 1 kriška šunke, salata
- Večera – kuvani celer, 1 paradajz, 1 voćka
DAN DEVETI
- Doručak – 1 šolja crne kafe, 1 kocka šećera
- Ručak – 1 velika kriška šunke, 1 šolja jogurta
- Večera – 1 velika šnicla, salata, voćka
DAN DESETI
- Doručak – 1 šolja kafe, 1 kocka šećera, 1 kriška tosta
- Ručak – 2 kuvana jaja, 1 kriška šunke, salata
- Večera – kuvani celer, 1 paradajz, 1 voćka
DAN JEDANAESTI
- Doručak – 1 šolja crne kafe, 1 kocka šećera, 1 kriška tosta
- Ručak – 1 litar đusa, 1 šolja jogurta
- Večera – 1 kuvano jaje, 1 izrendana šsargarepa, 1 kutijica (25g) mladog sira
DAN DVANAESTI
- Doručak – 1 velika izrendana šargarepa sa limunom
- Ručak – 1 veliki komad kuvane ribe sa limunom i malo maslaca
- Večera – 1 velika šnicla, salata, kuvani celer
Pročitajte još: DIJETA 80/20 - Evo zašto je zvezde vole!
DAN TRINAESTI
- Doručak – 1 šolja crne kafe, 1 kocka šećera, 1 tost
- Ručak – 2 kuvana jaja, 1 velika izrendana šargarepa
- Večera – 1/2 pileta na žaru bez kožice, salata
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas