Mediteranska dijeta godinama važi za jedan od najzdravijih načina ishrane. Fleksibilna je, bogata ukusnom hranom, nudi brojne zdravstvene prednosti, a uz to doprinosi gubljenju kilograma.
Prema savetu nutricionista, ove tri namirnice mogu igrati ključnu ulogu na vašem putu ka željenoj težini.
Postoji nekoliko jasnih znakova da je vreme da više jedete, kako bi vaš trening zaista doneo uspeh koji želite.
Ovom jednostavnom metodom, Koko Šanel nikada nije prešla 55 kilograma.
Milica Pavlović je jednostavnom dijetom izgubila kilograme
Suzana Mančić je sa 68 godina pokazala zategnuto telo na plaži, na kojem bi joj pozavidele i mlađe.
Proleće donosi duže dane, više sunca i priliku da se više krećemo. Međutim, upravo u ovom periodu lako možemo upasti u zamke koje vode do neželjenih kilograma.
Svim ljubiteljima krompira – pečenog, prženog, kuvanog, pirea, dinstanog – koji su zabrinuti da li njihovo omiljeno povrće utiče i na njihovu figuru i na zdravlje, nova studija objavljena u...
South Beach dijeta može biti izvrstan način za poboljšanje zdravlja srca i postizanje željene tjelesne mase, pod uvjetom da se strogo pridržavate pravila i faza ove dijete
U novoj rijaliti seriji o kuvanju i svemu onome lepom "S ljubavlju, Megan" koja se prikazuje na Netfliksu u produkciji Vojvotkinje od Saseksa, mogu se videti brojni recepti i uradi sam projekti...
