Од квалитета хране коју уносите у организам, зависи и јачина ваших ноктију.
Нокти вам пуцају? Неквалитетна исхрана је основни узрок. Зато би требало да поведете рачуна не само о лаку за нокте или њиховој надоградњи већ и о правилној исхрани.
Прочитајте још: Ставите ПАСТУ ЗА ЗУБЕ НА НОКТЕ, сачекајте 15 минута и резултат ће вас ОДУШЕВИТИ!
Међу намирницама које би свакако требало да уврстите на јеловник, како бисте побољшали стање ваших ноктију, јесте банана.
Банане су богате биотином, важним витамином који ће вам помоћи да ојачате слабе и испуцале нокте.
Прочитајте још: Нокти у СЛАДОЛЕД бојама ће вас РАСПАМЕТИТИ: Што разнобојније, то је модерније! (ФОТО)
Нутриционисти тврде да недостатак биотина може бити један од узрока ломљења и пуцања ноктију, тако да је врло важно јести намирнице које су богате овим витамином, као што су лосос, кикирики или карфиол.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ