Шта ПОЛОЖАЈ СПАВАЊА открива о нама? Да ли имате тиху снагу или сте слободног духа?
Тестови личности су забаван начин да откријете нешто ново о себи. Да ли сте се икада запитали шта ваш положај спавања открива о вама?
спавање на леђима
Који је најбољи положај за спавање? Ево шта треба да знају сви са боловима у леђима
Током сна наше тело ради на обнављању и "поправљању". Положај у коме спавамо може да помогне или одмогне том процесу, у зависности од тога колико ефикасно подржава природну закривљеност ваше кичме
Спавате на леђима, боку или на стомаку? Ово су најгори и најбољи положаји за квалитетан сан
Недостатак и вишак сна повезани су са низом здравствених проблема, од гојазности и срчаних болести до деменције и дијабетеса. Али да ли сте знали да чак и начин на који спавате може утицати на...
Спавате на боку, леђима или стомаку? Ово су најбоље и најгоре позе за квалитетан сан и здравље...
Један положај показао се као најгори
Да ли је боље да спавамо на ЛЕВОМ ИЛИ ДЕСНОМ боку? Ево шта се више препоручује
На којој страни спавате?
Идеалан положај за спавање: У њему се тело најбоље опушта и регенерише
Мало њих размишља у ком положају спава и како то може утицати на здравље
Три савета стручњака за избегавање бора док спавамо: Пажљиво бирајте јастучницу
Да ли сте знали да кожа прелази у режим "поправке" док спавамо
лице
Најбољи положај за спавање против бора: Има много утицаја на кожу
У ком положају спавате?
сан
Три положаја спавања за мањи бол у леђима: Како да решимо проблем?
Важност здравог сна тешко се може преценити. Ваш следећи дан ће директно зависити од тога колико се одмарате ноћу.
сан
Повреда је могућа и током СПАВАЊА: Ово су најбољи и најгори положаји за спавање, који је ваш?
Ово су најбољи положаји за спавање да бисте избегли буђење са боловима - или још горе, повредом