Након што је ретинол салата залудела друштвене мреже, сада је у центру пажње – ретинол сок!
Ретинол сок је освежавајући напитак, богат витаминима и антиоксидансима, обећава блистав тен и здрав изглед коже.
Рецепт за ретинол сок је једноставан: једна шаргарепа, мало ђумбира, две поморанџе и један лимун. Ове намирнице су права ризница витамина А и Ц и антиоксиданаса, који благотворно делују на регенерацију коже, ублажавају знакове старења и дају лицу природан сјај.
Како ретинол сок делује на кожу?
Многи који су пробали ретинол сок тврде да су већ након неколико дана приметили разлику – кожа им је постала хидриранија, еластичнија и блиставија. Витамин А из шаргарепе подстиче регенерацију ћелија, док витамин Ц из поморанџе и лимуна посветљује тен и смањује хиперпигментације. Ђумбир са својим противупалним својствима додатно доприноси здрављу коже и смањује црвенило.
Предности свеже цеђених сокова
Осим што побољшавају изглед коже, свеже цеђени сокови су одлични за јачање имунитета, детоксикацију организма и побољшање варења. Редовна конзумација може допринети и бољој хидратацији, што се директно одражава на квалитет коже.
Тајна блиставе коже долази изнутра
Хидратација кроз исхрану игра кључну улогу – унос довољне количине воде, биљног чаја и природних сокова доприноси еластичности и здравом сјају коже.
Истовремено, избегавање прерађене хране, вишка шећера и засићених масти може помоћи у смањењу упалних процеса и појаве акни. Укључивање намирница богатих омега-3 масним киселинама, попут рибе, додатно смањује црвенило и иритације, док витамин Ц из паприке и цитруса доприноси младалачком изгледу коже.
Уравнотежена исхрана, уз освежавајући ретинол сок, није само пут до лепше коже, већ и до бољег здравља целокупног организма. Ако тражите једноставан начин да освежите своју беаутy рутину изнутра, ретинол сок је прави избор!
(Блиц)
