Имате проблема са околином? Често вас нервирају, а ни они вас не разумеју? Ево решења!
Колико пута сте се запитали да ли постоји формула за срећу? На ово питање покушао је да одговори клинички психолог Скот Хас у својој новој књизи Why Be Happy?: The Japanese Way of Acceptance, представивши јапански концепт "укеиреру" који је заснован на прихватању других и кључан је за срећу.
Прочитајте још: Ево како да спречите ПРОПАДАЊЕ МОЗГА: Не дозволите да будете нечија будала
- "Укеиреру" значи много више од прихватања самог себе. То је прихватање наших односа унутар породице, на послу и уопште у друштву - каже Хас.
Прихватите оно што вас окружује, лакше ћете разумети друге.
Међутим, не подразумева потчињеност или попуштање. Једном када прихватите оно што вас окружује, имаћете простора да мирно посматрате и приметите да сте само део друштва. Лакше ћете разумети туђа гледишта, мање ће вас узнемирити неки догађаји или људи, па ћете мање бити изложени стресу.
Прочитајте још: Бизарније од овога НЕ МОЖЕ! Потпуно неверованте забране у саобраћају: НЕ ПЕРИТЕ КОЛА СТАРИМ ГАЋАМА!
Аутор књиге као пример овог концепта наводи тишину, истакавши да се у Јапану врло често комуницира управо на тај начин и да тишином понекад кажемо више него речима. Она помаже у изградњи поверења, изражавању поштовања, а кроз слушање и посматрање се и учи.
ПРАТИТЕ НАС НА ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
