Важно је шта ћете једете и пијете у току дана
Oglas
Ако имате проблема са пробавом, успореним метаболизмом или вишком килограма требало би да испробате овај рецепт што пре. Главни састојак је млевено ланено семе. Управо је ланено семе права ризница хранљивих материја попут влакана, омега 3-масних киселина и протеина.
Ланено семе заузма девето место на скали 100 најхрањивијих намирница. Многи стручњаци препоручују конзумацију кашике млевеног ланеног семена на дан.
Састојци:
- 1 кашика млевеног ланеног семена
- пола шоље пробиотског јогурта
Ову мешавину најбоље би било да попијете пола сата пре оброка.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas