Добро је познато да је шаргарепу здрав вид гарантован, али да ли сте знали да ћете уз свежу шаргарепу имати и здраве зубе?
![1610959257_Depositphotos_11489080_l-2015.jpg](/cache/images/0/8/b/8/0/08b80f83927dc31137188f253fa6782a27ba686c.jpg)
Шаргарепа се препоручује срчаним болесницима, јер снижава крвни притисак. Регулишу ниво холестерола и смањују притисак од срчаних обољења.
Прочитајте још: Добро је да их уврстимо у исхрану: Намирнице које позитивно делују на бактерије и вирусе
Конзумирање једне свеже шаргарепе након сваког оброка, убија штетне материје у устима. Чисти зубе и елиминише наслаге хране, спречавајући тиме крварење десни и појаву каријеса. Уз то, конзумирање свеже шаргарепе појачава производњу пљувачке и убрзава пробаву, обезбеђујући потребне ензиме, минерале и витамине.
Прочитајте још: Умор, нестабилна тежина, проблеми са здрављем: Шта све указује на то да се мало крећемо?
Сок од свеже цеђене шаргарепе идеалан је за грчеве, упалу слепог црева, диспепсију и друге проблеме органа за варење. Верује се да се плодност може излечити редовним конзумирањем овог здравог поврћа.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ