У обиљу понуђених начина опуштања, значајно место заузима и примена једноставне реики методе природног лечења духа, душе и тела помоћу животне енергије, која је у оквиру традиционалне медицине званично призната код нас.
Истичући да позитивно делује на јачање имунитета, повећање виталности организма, али и нивоа концентрације и памћења, реики учитељ Верослава Станковић, каже да нам је након више недеља усамљености, повратак животне енергије нам је потребан.
Прочитајте још: Знате ли шта је ТРЕ? После СЕДАМ једноставних вежби решићете се стреса
Многима је услед физичке, па и друге пасивности, опао имунитет, изгубили су се виталност организма, концентрација и памћење, позитивна енергија и оптимизам. Неретко почињу да се испољавају и одређене здравствене тегобе условљене или потенциране наметнутим животним околностима. Један од начина да се понво постигне баланс организма је и реики третман.
Створите мриан простор, упалите мирисне штапиће и прочитајте пет раики правила.
- Реики има и превентивно и куративно дејство на људски организам, па код здравих особа спречава да се болест јави, а због снажног утицаја на људску психу, успева да регулише и спавање - истиче Станковићева.
Објашањавајући реики принципе за медитацију и подизање сопствене енергије, она каже:
- Да бисте реики третмане применили на прави начин, у кући обезбедите миран простор, удобну столицу или кревет и, по могућству, упалите мирисни штапић - истиче Станковићева.
Пет реики принципа којима се руководимо су мотивационе реченице:
- Данас не бринем. Данас очекујем све најбоље!
- Данас нисам љут/љута. Данас се радујем свему!
- Данас сам захвалан/захвална за све!
- Данас радим поштено и на себи!
- Данас сам љубазан/љубазна и добронамеран/добронамерна према свима!
Прочитајте још: Пробајте вежбe ПЕТ Тибетанаца: Раде их многе СЛАВНЕ личности, а успешни људи широм света из називају ЧУДОМ
Ове принципе треба написати на папиру, пустити лагану музику, најбоље за медитацију, и почети са читањем. Принципе можете да читате гласно или у себи, можете да одаберете само један или сви. Усредсређеним читањем у оваквој атмосфери брзо се улази у карактеристично такозвано алфа стање, које представља неку врсту хипнотичког тренутка. Оно што је најважније, долази до опуштања, елиминације напетости и стреса.
Зорица Остојић- Јоксовић
