Проблеми са узимањем хране у детињству врло су чести и постоје код сваког десетог детета. Обично је проблем део одрастања и нестаје када дете сазри.
Међутим, трајни проблеми могу бити повезани са стресовима у породичном животу.
Одбијање хране често је начин на који млађа деца покушавају да потврде своју независност, а проблем је озбиљан само ако утиче на нормалан раст и телесну тежину.
Емотивна узбуђења
Старија деца могу одбијати храну због емотивних узнемирења и у тешким случајевима као што је неуротски губитак апетита, посебно код девојчица.
Прочитајте још: ЗЕЦ од тоалет папира, зашто да не? Требају вам само још ВЕЧЕРЊЕ Новости и забава нек почне
Губитак апетита често се јавља током болести у детињству.
У школском узрасту свако четврто дете пробирљиво је у вези с јелом. Пробирљиво дете жели да једе само одређену врсту хране, али проблеми са храном ретко настају, осим ако дететов избор хране није превише сужен.
Дете је заокупљено разним активностима и често "нема времена да једе", нити има интереса за јело.
Сукоб са дететом
Несталност апетита, количине поједеног, преферирање одређених врста хране код детета није тешкоћа, него је нормална појава и родитељи треба да је прихвате.
Прочитајте још: Како изабрати идеалну обућу за децу: Најбоље је да хода босо - МИТ или ИСТИНА?
Проблем настаје ако храњење, уместо угодног осећаја утољавања глади, постаје разлог сукоба детета и родитеља. Није необично да дете само изазове повраћање, ако је било присиљено да поједе количину хране или врсту коју не жели.
Шта је решење?
1. Храњење треба да буде угодан дневни догађај, а не присила.
2. Поштовати дететову самосталност у храњењу.
3. Јести увек у исто време у пријатном амбијенту, без телевизије и играчака.
4. Служити мале порције. Увек можете два пута да сипате. Не силити дете да поједе све из тањира када није гладно.
5. Не треба храном ни кажњавати ни награђивати дете.
6. Деци до 12 месеци укинути сокове, а старијој дати само 120 милилитара сока дневно.
7. Оброк не сме да траје више од 20 минута.
8. Укинути грицкалице и не водити се тиме "да бар нешто поједе".
9. Не давати честе ужине, нити превише течности између оброка.
10. Будите маштовити у припремању оброка.
Прочитајте још: Некада је детету потребно да кажете НЕ: Ево која добра то доноси
ВАЖНО
Када дете научи шта је глад, а шта ситост, за неколико месеци ће нормално прихватити оброке. Највеће грешке родитеља су стално туткање хране, грицкалица и давање велике количине сокова.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
