Неду сви знају на Каленић и Палилулској пијаци, а чувена је по бесквасном хлебу и колачима без шећера.
- Ми у кући једемо као и сви други људи, а на трпези се нађе и месо, али се трудимо да се хранимо здраво и то желимо да поделимо са другима - каже Неда Јовановић, која на беоргадским пијацама продаје здраве хлебове и колаче
Прочитајте још: За мршављење, лош холестерол, крвне судове...Ево шта све лечи ЈЕЧМЕНА ВОДИЦА
Неда прави слатке колаче без шећер, јер их заслађује стевијом и шумским медом. На тај начин могу да се направе "чиз кејк", штрудла од рогача и мака, али и банана, вишња и наранџа колач.
Хлеб од хељде се прави лакше од белог!
Њени купци се редовно враћају, јер производи не садрже штетне ароме, заслађиваче и конзервансе. Неда каже да и друге домаћице могу да припреме хлеб, кексе, колаче на исти, здрав начин.
Прочитајте још: РУСКИ лекари откривају рецептуру: НАРОДНИ ЛЕК који трајно регулише крвни притисак
- Хлеб од хељде се прави лакше од белог, јер се не меси много, а намазан пестом од руколе постаје врхунска ђаконија - истиче Неда.
Лако се прави и паштета од хељде са слачицом и мирођијом, као и хумус, а довољно је да домаћица има само миксер, суперсецко или мултипрактик.
Бесквасни хлеб и паштета од руколе или сушеног парадајта су врхунско јело!
- Купци обично дођу и испричају шта их мучи, па им препоручим како да реше проблем - каже Нада.
Прочитајте још: Мучи вас МИГРЕНА? Проверите да ли вас то тело упозорава на КРВНЕ УГРУШКЕ
Бесквасни хлеб може да умири стомак, а уколико неког мучи желудац понуди му мешавину чајева, сок који окрепљује и бесквасни хлеб. Ко има проблеме са бубрезима Неда му да клеку.
Неда каже да су колачи без шећера здравији! Фото: А. М.
Прочитајте још: Да ли превише загрљаја може да РАЗМАЗИ ДЕЦУ? Како треба да се поставите
Мешавине чајева и лековите тинктуре прави син који се разуме у лековите биљке и утицај природних препарата на организам. Уз чајеве син прави и додатке јелима за добро варење, мултивитамин, хималајску со и сагоревач масти.
Ипак, најтраженији су бесквасни хлебови од непросејаних житарица, свежег воћа и орашастих плодова, али и колачи без шећера.
Подигните имунитет здравом храном и чајевима
Неда каже да је у ово доба године подићи имунитет, а за то је најбоље направити тинктуру од корена ехинацее и хабанеро папричица. Ова тинктура је јача од антибиотика десет пута!
Пост се лакше подноси ако се једе укусна и разноврсна храна. Нада предлаже да се уз бесквасни хлеб једу намази.
Прочитајте још: До САВРШНЕ ЛИНИЈЕ са мало труда: Једноставни савети за губитак килограма
- Направите паштету од сушеног парадајза и маслиновог љуа, босиљка и оригана. Или измиксирајте хељду, слачицу, мирођију и црни лук, јешћете боље него да је пред вама килограм меса - каже Неда.
ПРАТИТЕ НАС НА ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
