Nedu svi znaju na Kalenić i Palilulskoj pijaci, a čuvena je po beskvasnom hlebu i kolačima bez šećera.
- Mi u kući jedemo kao i svi drugi ljudi, a na trpezi se nađe i meso, ali se trudimo da se hranimo zdravo i to želimo da podelimo sa drugima - kaže Neda Jovanović, koja na beorgadskim pijacama prodaje zdrave hlebove i kolače
Pročitajte još: Za mršavljenje, loš holesterol, krvne sudove...Evo šta sve leči JEČMENA VODICA
Neda pravi slatke kolače bez šećer, jer ih zaslađuje stevijom i šumskim medom. Na taj način mogu da se naprave "čiz kejk", štrudla od rogača i maka, ali i banana, višnja i narandža kolač.
Hleb od heljde se pravi lakše od belog!
NJeni kupci se redovno vraćaju, jer proizvodi ne sadrže štetne arome, zaslađivače i konzervanse. Neda kaže da i druge domaćice mogu da pripreme hleb, kekse, kolače na isti, zdrav način.
Pročitajte još: RUSKI lekari otkrivaju recepturu: NARODNI LEK koji trajno reguliše krvni pritisak
- Hleb od heljde se pravi lakše od belog, jer se ne mesi mnogo, a namazan pestom od rukole postaje vrhunska đakonija - ističe Neda.
Lako se pravi i pašteta od heljde sa slačicom i mirođijom, kao i humus, a dovoljno je da domaćica ima samo mikser, supersecko ili multipraktik.
Beskvasni hleb i pašteta od rukole ili sušenog paradajta su vrhunsko jelo!
- Kupci obično dođu i ispričaju šta ih muči, pa im preporučim kako da reše problem - kaže Nada.
Pročitajte još: Muči vas MIGRENA? Proverite da li vas to telo upozorava na KRVNE UGRUŠKE
Beskvasni hleb može da umiri stomak, a ukoliko nekog muči želudac ponudi mu mešavinu čajeva, sok koji okrepljuje i beskvasni hleb. Ko ima probleme sa bubrezima Neda mu da kleku.
Neda kaže da su kolači bez šećera zdraviji! Foto: A. M.
Pročitajte još: Da li previše zagrljaja može da RAZMAZI DECU? Kako treba da se postavite
Mešavine čajeva i lekovite tinkture pravi sin koji se razume u lekovite biljke i uticaj prirodnih preparata na organizam. Uz čajeve sin pravi i dodatke jelima za dobro varenje, multivitamin, himalajsku so i sagorevač masti.
Ipak, najtraženiji su beskvasni hlebovi od neprosejanih žitarica, svežeg voća i orašastih plodova, ali i kolači bez šećera.
Podignite imunitet zdravom hranom i čajevima
Neda kaže da je u ovo doba godine podići imunitet, a za to je najbolje napraviti tinkturu od korena ehinacee i habanero papričica. Ova tinktura je jača od antibiotika deset puta!
Post se lakše podnosi ako se jede ukusna i raznovrsna hrana. Nada predlaže da se uz beskvasni hleb jedu namazi.
Pročitajte još: Do SAVRŠNE LINIJE sa malo truda: Jednostavni saveti za gubitak kilograma
- Napravite paštetu od sušenog paradajza i maslinovog ljua, bosiljka i origana. Ili izmiksirajte heljdu, slačicu, mirođiju i crni luk, ješćete bolje nego da je pred vama kilogram mesa - kaže Neda.
PRATITE NAS NA INSTAGRAMU i FEJSBUKU
