ПАЖЉИВО
Ово су разлози због којих НЕ ГУБИТЕ килограме после порођаја
Губитак килограма ће жени вратити само поуздање, побољшати виталност и здравље.
здрава исхрана
исхрана
Зашто једемо из ДОСАДЕ? Постоји решење и за то
Свима се ово дешава.
Правилна исхрана
Здравија исхрана као стил живота
Колико мислимо на основна правила здравије исхране када свакодневно планирамо оброке?
ЛАКО
САВЕТИ који ће вам помоћи да смањите ОБИМ БОКОВА
Потребно је само да се придржавате ових неколико савета.
СТАРА НАРОДНА
Доручкуј као краљ, ручај као принц, а вечерај као просјак - постоји РАЗЛОГ
Јутарњи оброци за добар дан, а вечерњи за добру ноћ.
РЕШЕЊЕ
ЗБОГОМ ПРОБЛЕМИ: Четири рецепта која решавају све пробавне проблеме
Влакна су битна.
ОПРЕЗ
ПАЖЉИВО! Намирнице које мала деца никако не би смела да једу!
Родитељи често имају недоумице коју храну смеју да дају деци.
исхрана
ПОВРЋЕ које би требало да се налази на вашем менију: Да ли сте нешто од овога заборавили
Све поврће је здраво, и свако има неке посебне квалитетне особине.
ДИЈЕТА
Дијета с јабуком: Смршајте здраво и без гладовања
Јабука је воће чија корисна и здрава својства често потцењујемо и заборављамо. Осим што штити зубе, јабука топи и масне наслаге
ЖИВОТ
Како можете да ПРОДУЖИТЕ ЖИВОТ за 10 година? Једна студија је открила
Студија са Универзитета Харвард, на којој су стручњаци радили више од 30 година, успела је да одреди пет приоритета које треба увести у свакодневницу уколико желите да живите што здравије и живот...