Нова истраживања показала: Касни оброци могу утицати на ПОВЕЋАЊЕ АПЕТИТА, а хроничан недостатак...
Недостатак сна може утицати и на појаву гојазности
вечера
Не морате се одрећи ВЕЧЕРЕ када сте на дијети: Нутрициониста саветује које НАМИРНИЦЕ треба да...
Можете изгубити килограме и ако вечерате, само је битно да конзумирате праве намирнице
Испробајте рецепт за најукуснију вечеру која ће се свидети свима
Сви воле пицу, а пробајте да је направите на овај начин
вечера
Није важно само шта једемо већ и када једемо: Прво правило приликом планирања дијете
Да ли имате одређену сатницу за оброке или је то недефинисано?
Храна коју треба да избегавамо пре одласка на спавање
Јести или не пре спавања?
исхрана
Да ли би требало да прескачемо вечеру да бисмо смршали?
Вечера се сматра важним оброком
Најбоље ВРЕМЕ ЗА ВЕЧЕРУ ако желите да преспавате целу ноц́: Посебно је важно ако једете ову храну
У које време је ваш последњи оброк у току дана?
Нико не спрема оброке као ЈОВАНОВИЋ! Енглези су ПОЛУДЕЛИ за његовим бизарним вечерама (ФОТО)
Мушкарац је преко ноћи постао интернет сензација након што је на Инстаграму поделио своје бизарне изборе вечерњег оброка
ПРЕДЛОГ ЗА ВЕЧЕРУ
Јаја на другачији начин: Направите ОМЛЕТ СЛАНЕ МАФИНЕ, који су готови ЗАЧАС (РЕЦЕПТ)
Омлет мафини с поврћем су идеалан предлог за вечеру, или доручак.
ПРЕДЛОГ ЗА ВЕЧЕРУ
Јучерашњи хлеб за ВЕЧЕРУ: Додајте му ове састојке и направите укусну питу (РЕЦЕПТ)
Јучерашњи хлеб не морате бацати, већ га искористите да направите питу.