СВЕ ПРЕДНОСТИ ЈОГЕ: Од бољег варења до мање болних леђа
Увртања или торзије су изузетно корисне јога позе (асане), а многима и омиљене, јер су врло пријатне за извођење. Овај терним се користи за све положаје који укључују ротацију трупа, односно позе...