Поврће богато ГВОЖЂЕМ: Идеално за све оне који не једу месо
Месо и други животињски производи су богати извори гвожђа, што изазива забринутост због недостатка гвожђа код људи који се придржавају вегетаријанске и веганске исхране.
Месо и други животињски производи су богати извори гвожђа, што изазива забринутост због недостатка гвожђа код људи који се придржавају вегетаријанске и веганске исхране.
Спанаћ је поврће које многи воле да једу, а његова припрема је баш једноставна.
Подгревање спанаћа се никако не препоручује
Данас скоро свака мрсна намирница има своју посну замену, па можете да направите нека од најлепших јела.
Бургери не морају увек да буду са месом, пред вама је рецепт са спанаћем
Спанаћ може да буде главно јело, али и део прилога
Спанаћ је здраво поврће које се одлично слазе уз многе намирнице, а може да се служи и сиров, куван или печен
Укусне су и могу вам поправити расположење
Докторка Ким Линдзи објаснила је које намирнице никако не би требало да подгревате
Спанаћ је изузетно здрав