Намирнице за које се сматра да позитивно делују на расположење: Храна за срећу и енергију
Исхрана игра веома важну улогу у нашем општем благостању, утичуц́и не само на тело, вец́ и на наше ментално здравље.
спанаћ
Ово поврће је идеално да засадите у августу: Рађаће читаве јесени
И август може бити месец садње само је потребно знати које врсте поврћа успевају у ово доба
9 СУПЕР НАМИРНИЦА: Нутрициониста открива на који начин делују и ПРОДУЖАВАЈУ ЖИВОТ
Правилна исхрана игра кључну улогу у одржавању здравља и продужавању животног века. Истраживања су показала да одређене намирнице имају изузетно повољне ефекте на наше тело, помажући нам да се...
Поврће богато ГВОЖЂЕМ: Идеално за све оне који не једу месо
Месо и други животињски производи су богати извори гвожђа, што изазива забринутост због недостатка гвожђа код људи који се придржавају вегетаријанске и веганске исхране.
Овако спремљен спанаћ не губи хранљиве састојке: Врло је једноставно
Спанаћ је поврће које многи воле да једу, а његова припрема је баш једноставна.
Зашто не треба да ПОДГРЕВАТЕ спанаћ? Ово може имати озбиљне последице
Подгревање спанаћа се никако не препоручује
ПОСНИ РОЛАТ ОД СПАНАЋА: Фантастичног изгледа и још бољег укуса, а и лако се прави (ВИДЕО)
Данас скоро свака мрсна намирница има своју посну замену, па можете да направите нека од најлепших јела.
Бургери без меса: Спремите их са спанаћем и уживајте у укусном оброку
Бургери не морају увек да буду са месом, пред вама је рецепт са спанаћем
Рецепт за најукуснији спанаћ: Јело богато витаминима, идеално за јесен (ВИДЕО)
Спанаћ може да буде главно јело, али и део прилога
Рецепт за најкремастији спанаћ: Овако ће бити укусан и онима који га не воле
Спанаћ је здраво поврће које се одлично слазе уз многе намирнице, а може да се служи и сиров, куван или печен