Povrće bogato GVOŽĐEM: Idealno za sve one koji ne jedu meso
Meso i drugi životinjski proizvodi su bogati izvori gvožđa, što izaziva zabrinutost zbog nedostatka gvožđa kod ljudi koji se pridržavaju vegetarijanske i veganske ishrane.
Meso i drugi životinjski proizvodi su bogati izvori gvožđa, što izaziva zabrinutost zbog nedostatka gvožđa kod ljudi koji se pridržavaju vegetarijanske i veganske ishrane.
Podgrevanje spanaća se nikako ne preporučuje
Danas skoro svaka mrsna namirnica ima svoju posnu zamenu, pa možete da napravite neka od najlepših jela.
Burgeri ne moraju uvek da budu sa mesom, pred vama je recept sa spanaćem
Spanać može da bude glavno jelo, ali i deo priloga
Spanać je zdravo povrće koje se odlično slaze uz mnoge namirnice, a može da se služi i sirov, kuvan ili pečen
Ukusne su i mogu vam popraviti raspoloženje
Doktorka Kim Lindzi objasnila je koje namirnice nikako ne bi trebalo da podgrevate
Spanać je izuzetno zdrav
Proces je veoma jednostavan