КОЈЕ НАМИРНИЦЕ ИМАЈУ НАЈВИШЕ ВИТАМИНА Ц? Важно је да не претерујете, ово је ДОЗВОЉЕНА ДОЗА
Ево које су намирнице пребогате витамином Ц
савети
КОРИСТЕ ЖИВОТНЕ ЛЕКЦИЈЕ: Четири савета чувеног ЕПИКУРА која вам могу помоћи да се снађете у...
Корисне лекције грчког филозофа које вам могу помоћи
Трик за прање ЗАГОРЕЛИХ шерпи: Три намирнице које вам могу помоћи да их очистите са лакоћом
Испробајте савете за прање загорелих шерпи који су многима помогли
НЕ ОДЛАЖИТЕ ОДЛАЗАК У ТОАЛЕТ: Задржавање мокрења временом може да наруши здравље
Када бешика сигнализира да је пуна, требало би што пре отићи у тоалет.
ВИ УЖИВАТЕ, А БАКТЕРИЈЕ СЕ МНОЖЕ: Постоји правило колико често треба мењати пешкир
Да ли спадате у људе који пешкир бацају на прање већ после прве употребе или га користите неколико пута док не почне да се осећа на устајало?
ЗНАКОВИ ДА ИМАТЕ НЕДОСТАТАК ПРОТЕИНА: Промене се развијају постепено, а неке могу бити забрињавајуће
Протеини учествују у изградњи мишића, коже, ензима и хормона и играју есенцијалну улогу у свим телесним ткивима. Недостатак протеина доводи до различитих здравствених проблема, док низак унос...
ВОЛИТЕ ТУШИРАЊЕ ВРЕЛОМ ВОДОМ? Oву навику би требало драстично смањити и променити
Врућ туш посебно је пријатан током хладних зимских дана. Штавише, топла купка биће једини начин да се тело загреје, али и жељена доза опуштања. Међутим, ову навику би требало драстично смањити и...
БИЉКА ЗЛАТА ВРЕДНА: Шта се дешава у организму кад у исхрани користимо ЛОВОР
Ловор смањује надимање, помаже код проблема с пробавом те је због тога зачин који би требало чешће да користимо при припреми јела.
ЕЛИКСИР ЗДРАВЉА: Укусан је и спрема се за неколико минута, а све пршти од ВИТАМИНА
Јачање имунитета је први корак у превенцији настанка било које инфекције, али и у опоравку након болести. Зато вам откривамо рецепт за природни еликсир који ће вам вратити снагу.
Најбоље замене за бели хлеб: Укусне и засите са мало калорија, више не морате да правите компромис
Неке од ових замена могу такође радити за људе који не подносе глутен или једноставно не подносе хлеб...