KOJE NAMIRNICE IMAJU NAJVIŠE VITAMINA C? Važno je da ne preterujete, ovo je DOZVOLJENA DOZA
Evo koje su namirnice prebogate vitaminom C
saveti
KORISTE ŽIVOTNE LEKCIJE: Četiri saveta čuvenog EPIKURA koja vam mogu pomoći da se snađete u...
Korisne lekcije grčkog filozofa koje vam mogu pomoći
Trik za pranje ZAGORELIH šerpi: Tri namirnice koje vam mogu pomoći da ih očistite sa lakoćom
Isprobajte savete za pranje zagorelih šerpi koji su mnogima pomogli
NE ODLAŽITE ODLAZAK U TOALET: Zadržavanje mokrenja vremenom može da naruši zdravlje
Kada bešika signalizira da je puna, trebalo bi što pre otići u toalet.
VI UŽIVATE, A BAKTERIJE SE MNOŽE: Postoji pravilo koliko često treba menjati peškir
Da li spadate u ljude koji peškir bacaju na pranje već posle prve upotrebe ili ga koristite nekoliko puta dok ne počne da se oseća na ustajalo?
ZNAKOVI DA IMATE NEDOSTATAK PROTEINA: Promene se razvijaju postepeno, a neke mogu biti...
Proteini učestvuju u izgradnji mišića, kože, enzima i hormona i igraju esencijalnu ulogu u svim telesnim tkivima. Nedostatak proteina dovodi do različitih zdravstvenih problema, dok nizak unos...
VOLITE TUŠIRANJE VRELOM VODOM? Ovu naviku bi trebalo drastično smanjiti i promeniti
Vruć tuš posebno je prijatan tokom hladnih zimskih dana. Štaviše, topla kupka biće jedini način da se telo zagreje, ali i željena doza opuštanja. Međutim, ovu naviku bi trebalo drastično smanjiti...
BILJKA ZLATA VREDNA: Šta se dešava u organizmu kad u ishrani koristimo LOVOR
Lovor smanjuje nadimanje, pomaže kod problema s probavom te je zbog toga začin koji bi trebalo češće da koristimo pri pripremi jela.
ELIKSIR ZDRAVLJA: Ukusan je i sprema se za nekoliko minuta, a sve pršti od VITAMINA
Jačanje imuniteta je prvi korak u prevenciji nastanka bilo koje infekcije, ali i u oporavku nakon bolesti. Zato vam otkrivamo recept za prirodni eliksir koji će vam vratiti snagu.
Najbolje zamene za beli hleb: Ukusne i zasite sa malo kalorija, više ne morate da pravite kompromis
Neke od ovih zamena mogu takođe raditi za ljude koji ne podnose gluten ili jednostavno ne podnose hleb...