Поред тога што је изузетно укусна, шаргарепа поседује и многа лековита својства за организам, тако да је ваља укључити у свакодневну исхрану.
У жељи да у свој организам унесемо што више здравих намирница и тако имунитет учинимо јачим, може се догодити да претерамо и тако направимо дисбаланс.
Пропорционално с повећањем витамина Ц у крви опада ризик за катаракту и зато једите цитрусе, свежу и киселу паприку као и пуно першуна јер је веома богат витамином Ц.
Идеалан за чишћење организма
За очување здравог и лепог тена посебна је невероватна маска од шаргарепе, коју можете направити сами
Поврће је увек добро за његу коже и косе, изнутра и вани. Међу њима предњаче шаргарепе. Са сасвим једноставним маскама можете се решити акни, побољшати кожу и вратити коси здрав изглед.
Шаргарепа води порекло из централог дела Азије, одакле долази у Европу и Америку. Поврће је које се готово свакодневно користи у исхрани.
Знате ли да нокти на рукама у просеку свакодневно расту 0,1 мм, односно по центиметар на свака три месеца, док коса, просечно, порасте 1,25 цм месечно?
Коренасто поврће помаже очувању витке линије и зато га можете јести неограничено, све осим кромпира који је нешто калоричнији.
Искусне домаћице знају да јело не треба пресолити, али шта се дешава када се - прељути?
