Pored toga što je izuzetno ukusna, šargarepa poseduje i mnoga lekovita svojstva za organizam, tako da je valja uključiti u svakodnevnu ishranu.
U želji da u svoj organizam unesemo što više zdravih namirnica i tako imunitet učinimo jačim, može se dogoditi da preteramo i tako napravimo disbalans.
Proporcionalno s povećanjem vitamina C u krvi opada rizik za kataraktu i zato jedite citruse, svežu i kiselu papriku kao i puno peršuna jer je veoma bogat vitaminom C.
Idealan za čišćenje organizma
Za očuvanje zdravog i lepog tena posebna je neverovatna maska od šargarepe, koju možete napraviti sami
Povrće je uvek dobro za njegu kože i kose, iznutra i vani. Među njima prednjače šargarepe. Sa sasvim jednostavnim maskama možete se rešiti akni, poboljšati kožu i vratiti kosi zdrav izgled.
Šargarepa vodi poreklo iz centralog dela Azije, odakle dolazi u Evropu i Ameriku. Povrće je koje se gotovo svakodnevno koristi u ishrani.
Znate li da nokti na rukama u proseku svakodnevno rastu 0,1 mm, odnosno po centimetar na svaka tri meseca, dok kosa, prosečno, poraste 1,25 cm mesečno?
Korenasto povrće pomaže očuvanju vitke linije i zato ga možete jesti neograničeno, sve osim krompira koji je nešto kaloričniji.
Iskusne domaćice znaju da jelo ne treba presoliti, ali šta se dešava kada se - preljuti?
